ارده
طرز تهیه : ارده از کوبیده شدن کنجد حاصل می شود که معمولا ارده را به عنوان یک غذای کامل برای وعده صبحانه میل می کنند .
کاربرد :
- مناسب برای افراد سرد مزاج
- کاهش کلسترول خون
- جلوگیری از پوکی استخوان
- استحکام مفاصل
- استحکام دندان ها
- جلوگیری کننده از بیماری های قلبی
- تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله : کلسیم ، آهن ، روی ،مس ، منیزیم ، فسفر
- تقویت قوای حافظه
- بهبود کبد چرب و ناراحتی های کلیوی
- درمان ناراحتی های گوارشی
- انرژی بخش
نقد و بررسی وجود ندارد.